ข้าวกล้องเพาะงอก ช่วยให้นอนหลับสบาย

นอนไม่หลับ ปัญหากวนใจ ส่งผลร้ายแรงต่อชีวิตคุณ!

เคยไหม? นอนหลับยาก ตื่นกลางดึกบ่อย นอนไม่เต็มอิ่ม อ่อนเพลียระหว่างวัน สมองล้า ทำงานไม่มีประสิทธิภาพ อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย อาจเป็นสัญญาณของโรคนอนไม่หลับ

รู้หรือไม่? โรคนอนไม่หลับ หรือ insomnia ส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพทั้งกายและใจ

     ด้านสุขภาพกาย:

• อ่อนเพลีย ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
• เสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน
• อ้วนง่าย

     ด้านสุขภาพจิต:

• อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย ซึมเศร้า
• สมองล้า ความจำเสื่อม สมาธิสั้น
• ประสิทธิภาพการทำงานลดลง

แต่ไม่ว่าคุณจะหาสารพัดวิธีแก้อาการนอนไม่หลับ ก็ยังคงนอนไม่หลับอยู่ดี จะรักษาการนอนไม่ หลับก็ไม่เป็นผล

เรามี 4 วิธีรักษาโรคนอนไม่หลับ แก้อาการนอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก รักษาโรค insomnia

1. เข้านอนให้เป็นเวลา: งดการงีบในเวลากลางวัน พยายามเข้านอนและตื่นนอนเวลาเดิมทุกวัน
2. งดดื่มชา กาแฟ ช็อกโกแลต: เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน จะทำให้นอนหลับยาก
3. งดดื่มน้ำมากก่อนนอน: การดื่มน้ำมากก่อนนอน จะทำให้อยากลุกเข้าห้องน้ำกลางดึก
4. ทานอาหารที่มีประโยชน์: การทานอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย และแก้อาการนอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก

วันนี้เราขอเสนออาหารที่ช่วยรักษาโรคนอนไม่หลับ แก้อาการนอนไม่หลับแบบธรรมชาติ

เครื่องดื่มข้าวกล้องเพาะงอกตรากรีนไรซ์

ทำจากข้าวกล้องเพาะงอกชนิดต่าง ๆ จากทั่วประเทศ ที่คัดสรรมาเป็นอย่างดี
มีวิตามิน เอ, บี 1, 2, 6, 12 สูง และมีสารกาบา

เครื่องดื่มน้ำข้าวกล้องงอก ตรา กรีนไรซ์ ช่วยอะไรบ้าง ?

1. แก้อาการนอนไม่หลับ  ตื่นกลางดึก insomnia ได้
2. มีสารกาบ้าที่ช่วยรักษาโรคนอนไม่หลับ
3. ยังป้องกันโรคเหน็บชา โรคอัลไซเมอร์ โรคเครียด และสามารถทานเพื่อควบคุมน้ำหนักได้
4. ชงง่าย ดื่มง่าย หอม อร่อย ทานได้ทุกเพศทุกวัย และทานได้บ่อยเท่าที่ต้องการ